ESC aby zamknąć

Kategoria: Smartwatche

Smartwatch to już nie tylko powiadomienia na nadgarstku — to monitor zdrowia, nawigacja, asystent głosowy i narzędzie do treningu w jednym. Piszemy o zegarek z ekranem AMOLED, GPS, EKG i pomiarem SpO2: które naprawdę działają, a które tylko wyglądają imponująco w specyfikacji.

Smartwatche potrafią mierzyć tętno z dokładnością 95% — albo mylić się o 20 bpm przy intensywnym treningu. Różnica zależy od sensora optycznego, algorytmu i... miejsca na nadgarstku (większość ludzi nosi zegarek za wysoko). Piszemy o tym, bo recenzje zbyt często pomijają te ograniczenia.

Garmin dominuje w segmencie sportowym: zegarki Forerunner, Fenix i Venu oferują GPS z barometrem, kilkudniowy czas pracy baterii i szczegółowe analizy treningu. Apple Watch Ultra 2 i Samsung Galaxy Watch są bliżej „smartfona na nadgarstku" — mocniej zintegrowane z telefonem, ale z krótszym czasem pracy na jednym ładowaniu (1-2 dni). Huawei Watch GT4 to kompromis: dobra bateryjność i monitoring zdrowia, ale ekosystem Harmony OS ogranicza możliwości integracji.

Nowym trendem są inteligentne pierścienie (smart ring) — Oura Ring 4 monituje sen, tętno i temperaturę ciała z dokładnością porównywalną do klinicznej; bez ekranu, bez powiadomień, za to dyskretnie i przez tydzień na jednym ładowaniu. Opisujemy je obok smartwatchy, bo to rozsądna alternatywa dla osób, które chcą danych zdrowotnych bez rozpraszania.

Znajdziesz tu recenzje, porównania i poradniki: jak wybrać smartwatch do biegania, do pływania, do codziennego użytku i dla dzieci.